4 से 11 महीने- 12 से 15 घंटे सोना चाहिए, जिसमें छोटी झपकी भी शामिल है। 3) 12 से 35 महीने- झपकी सहित करीब 11 से 14 घंटे सोना चाहिए। 4) 3 से 5 साल- रोजाना करीब 10 से 13 घंटे सोना चाहिए। 5) 6 से 13 साल- रोजाना करीब 9 से 11 घंटे सोना चाहिए।