140 पौंड औरत को कितनी कैलोरी खानी चाहिए?

140 पाउंड औरत कितनी कैलोरी खाती है?
उदाहरण के लिए, मान लें कि आपका वांछित वजन 140 पाउंड है। 140 को 10 से गुणा करने पर, आपका दैनिक कैलोरी भत्ता 1,400 कैलोरी होता है । यदि आप प्रतिदिन एक मील चलते हैं, तो दैनिक भत्ता 1,500 कैलोरी है।