खून में हीमोग्लोबिन सही होगा तो दिमाग से लेकर दिल तक और पूरा शरीर शरीर में सुचारू रूप से काम करेगा। हीमोग्लोबिन की कमी (Low hemoglobin levels) से कई तरह की समस्याएं हो जाती हैं। अत्यधिक कमी भी मृत्यु का कारण बन सकती है। इसलिए शरीर में हीमोग्लोबिन के स्तर को बनाए रखना बहुत जरूरी है।
सामान्य हीमोग्लोबिन कितना होना चाहिए | What should be the normal hemoglobin

पुरुषों और महिलाओं के हीमोग्लोबिन (Normal hemoglobin levels) का स्तर अलग-अलग होता है। आमतौर पर पुरुषों में हीमोग्लोबिन (What are hemoglobin levels?) का सामान्य स्तर 13.5-17.5 ग्राम प्रति डेसीलीटर होता है। महिलाओं में यदि यह स्तर 12.0-15.5 ग्राम प्रति डेसीलीटर हो तो हीमोग्लोबिन की मात्रा सामान्य मानी जाती है। (Normal hemoglobin levels Chart)
खून की कमी के संकेत | Signs of anemia

तेज चक्कर आना
त्वचा का पीला पड़ना
त्वचा का सफेद दिखना
सांस लेने में दिक्कत होना
जीभ, नाखूनों के अंदर सफेदी
कमजोरी, थकान महसूस होना
चेहरे या पैरों पर सूजन दिखाई देना
सिरदर्द होना और ये समस्या बढ़ना
दिल की धड़कन का असामान्य महसूस करना

नवजात: 14-24 g/dL
0-2 सप्ताह: 12-20 g/dL
2-6 महीने: 10-17 g/dL
6 महीने-1 साल: 9.5-14 g/dL
1-6 साल: 9.5-14 g/dL
6-18 वर्ष: 10-15.5 g/dL
वयस्क पुरुष: 14-18 g/dL
वयस्क महिलाएं: 12-16 g/dL
गर्भवती लोग: >11 g/dL


बच्चों, पुरुषों और महिलाओं में हीमोग्लोबिन की सामान्य मात्रा | Normal values for hematologic parameters in children, Male and Female
Age Hemoglobin (g/dL) Hemoglobin (g/dL) Hematocrit (%) Hematocrit (%) MCV (fL) MCV (fL) RDW (%) RDW (%)
उम्र लोवर लिमिट अपर लिमिट लोवर लिमिट अपर लिमिट लोवर लिमिट अपर लिमिट लोवर लिमिट अपर लिमिट
6 माह से <2 वर्ष* 11.0¶ 13.5 31 42 73 85 12.3 15.6
2 से 6 वर्ष 11.0¶ 13.7 34 44 75 86 12 14.6
6 से 12 वर्ष 11.2 14.5 35 44 78 90 11.9 13.8

12 से <18 वर्ष लोवर लिमिट अपर लिमिट लोवर लिमिट अपर लिमिट लोवर लिमिट अपर लिमिट लोवर लिमिट अपर लिमिट
महिला 11.4 14.7 36 46 80 96 11.9 14.6
पुरूष 12.4 16.4 40 51 80 96 11.9 13.7


* जन्म के बाद पहले 6 महीनों के दौरान हीमोग्लोबिन, हेमेटोक्रिट और एमसीवी के सामान्य स्तर में परिवर्तन होता है।

¶ इन उम्र में हीमोग्लोबिन के लिए सामान्य की निचली सीमा (यानी, 2.5वां प्रतिशत) 11 g/dL से थोड़ा कम है। हालांकि, शिशुओं और छोटे बच्चों में आयरन की कमी वाले एनीमिया की जांच के उद्देश्य से कई विशेषज्ञ ऐब्नॉर्मल स्क्रीन को परिभाषित करने के लिए हीमोग्लोबिन <11 g/dL के कटऑफ का उपयोग करते हैं।