14 महीने के बच्चे को सुबह ब्रेकफास्ट में 1 तला हुआ अंडा और मल्टीग्रेन टोस्ट दें। उसके कुछ घंटे के बाद चॉकलेट मिल्कशेक और मल्टीग्रेन रोटी दें। लंच में दाल, कोई भी सब्जी और खीरे का सलाद दें। शाम के स्नैक्स में सब्जियों से बना उपमा और दूध दें फिर डिनर में लस्सी या दही के साथ स्टफ्ड पराठा खिलाएं।