13 साल के बच्चों के सोने का समय क्या होना चाहिए?
5) 6 से 13 साल- रोजाना करीब 9 से 11 घंटे सोना चाहिए। 6) 14 से 17 साल- रोजाना करीब 8 से 10 घंटे। 7) 18 से 25 साल- रोजाना करीब 7 से 9 घंटे। 8) 26 से 64 साल- रोजाना करीब 7 से 9 घंटे।