अपने सोने के समय की दिनचर्या को यथासंभव सुसंगत रखने से उसे विशिष्ट विकासात्मक मील के पत्थर के कारण कुछ बदलावों से गुजरने में मदद मिलेगी। यह भी जान लें कि आपके बच्चे के लिए लगभग 7:30 बजे का सोने का समय अभी भी उपयुक्त है।