12.3 30 कितनी कैलोरी बर्न करती है?
बैसेट ने अनुमान लगाया कि 150 पाउंड वजन वाले व्यक्ति "12, 3, 30" कसरत प्रति 283 कैलोरी जलाएंगे। उन्होंने कहा कि इसकी तुलना में बिना झुके 30 मिनट तक उस गति से चलने से 113 कैलोरी बर्न होगी