6 महीने और उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए दही खाना अच्छा होता है क्योंकि यह पौष्टिक और फायदेमंद होता है। दही भी पेट को बड़ा और छोटा बना सकता है - खुश। दही के तीन मुख्य लाभ हैं। पहला यह है कि दही प्रोटीन का एक त्वरित, आसानी से मिलने वाला और सुविधाजनक स्रोत है।