100 ग्राम सोयाबीन में कितनी कैलोरी होती है?

100 ग्राम सोयाबीन में करीब 440 से अधिक कैलोरी पाई जाती है। वजन कम करने वालों को इसका सेवन विल्कुल नहीं करना चाहिए। इसके सेवन से वजन बढ़ता है।