एक गर्म स्नान –

एक बच्चे को गर्म पानी से नहलाने से उसके पेट की मांसपेशियों को आराम मिल सकता है और उसे तनाव कम करने में मदद मिल सकती है। यह कब्ज से संबंधित कुछ परेशानी को भी दूर कर सकता है।

फाइबर युक्त आहार दें –

अगर आपका बच्चा खाना लेता हैं तो ऐसे में आपको अपने बच्चे को फाइबर युक्त आहार देना चाहिए, जिससे उन्हें कब्ज की समस्या में आराम मिल जायगा। ऐसे में आप बच्चे को सेब दे सकते हैं। सेब में मौजूद घुलनशील फाइबर या‍नी पेक्टिन कब्‍ज के इलाज में लाभकारी होता है। आप सेब के छिलके साथ जूस निकाल कर शिशु को दे सकती हैं। दिन में दूध की बोतल में एक बार सेब का रस पिलाने से कब्‍ज ठीक हो जाता है।