1 दिन में 2 किलो वजन कम करने के कारगर उपाय गर्म पानी पिए: गरम पानी पेट की चर्बी कम करेगा ही साथ ही फुल बॉडी फैट कम करने और बॉडी को डिटॉक्स करने में बड़ा ही फायदेमंद माना जाता है। यह हमारे मेटाबॉलिक दर को बढ़ाता है और जब मेटाबॉलिज्म अच्छा होगा तब आपको वजन कम करने में भी मदद मिलेगी।