1 पाउंड वसा कितनी कैलोरी जलती है?HealthPlanet

Posted on Thu 9th Mar 2023 : 10:24

3500 कैलोरी लगभग 1 पाउंड वसा के बराबर होती है। तो, एक पाउंड वसा खोने के लिए, आपको अपनी खपत से 3500 कैलोरी अधिक जलानी चाहिए।

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