1 दिन में कितने कीवी फल खा सकते हैं?

एक बार में आप एक से तीन कीवी ही खाएं वहीं अगर कीवी का जूस बनाकर पी रहे हैं तो एक बार में एक ग‍िलास जूस काफी है। जरूरत से ज्‍यादा मात्रा में कीवी खा लेने से पेट से जुड़ी समस्‍याएं जैसे पेट में दर्द, पेट में ऐंठन, कब्‍ज की समस्‍या आद‍ि हो सकता है क्‍योंक‍ि कीवी में फाइबर की अच्‍छी मात्रा होती है।