बच्‍चों के विकास के लिए पानी बहुत जरूरी होता है इसलिए आपको अपने बच्‍चे में कम उम्र से ही पानी पीने की आदत डालनी शुरू कर देनी चाहिए। 1 साल से 3 साल की उम्र तक के बच्‍चे को दिनभर में लगभग 5 से 6 कप पानी पीना चाहिए।