1 घंटे में 5 मील चलने में कितनी कैलोरी बर्न होती है?

10,000 कदम लगभग 5 मील की दूरी पर निकलेंगे। तो मान लें कि आपका वजन 180 पाउंड है, तो हाँ, सरल गणित से, 100 कैलोरी x 5 मील 500 कैलोरी के बराबर होती है।