संतुलित आहार कितने प्रकार के होते हैं?
5 खाद्य समूह
सब्जियां और फलियां (बीन्स) फल। अनाज और अनाज। दुबला मांस, मुर्गी पालन, मछली, अंडे, फलियां (बीन्स) टोफू, नट, बीज।