ऐसा कोई वैज्ञानिक प्रमाण मौजूद नहीं है कि दावा किया जाता है कि 25 के बाद ऊंचाई बढ़ाई जा सकती है । कभी-कभी लोग गलती से सोचते हैं कि यदि वे मानव विकास हार्मोन (एचजीएच) लेते हैं तो वे अपने तीसवें या चालीसवें वर्ष में लंबे हो जाएंगे। यह सच है कि वृद्धि हार्मोन बच्चों को एक शिशु के आकार से एक किशोर से एक वयस्क तक बढ़ने में मदद करता है।