ट्यूमर में क्या खाना चाहिए:-

1.) हरी सब्जियां:- हरी सब्जियों में एंटीऑक्सीडेंट धनी मात्रा में होते हैं। जिससे ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने एवं दिल से संबंधित बीमारियों से लड़ने में यह सहायक है । यही नहीं पत्तेदार सब्जियों मे.फाइबर, बीटा कैरोटिन, ल्यूटिन, फोलेट इसके अलावा कैरोटोनॉयड्स के रूप में पोषक तत्व पाए जाते हैं। यह रोगी की इम्यूनिटी सिस्टम को बढ़ाने में काफी कारगर सिद्ध होते हैं ।साथ ही साथ कैंसर के खतरे को भी कम करने में भी इनकी भूमिका होती है।

2.) लाल अंगूर:- अंगूर में भी औषधि गुण विद्यमान होता है। अंगूर के छिलकों में रेसव्राट्रोल एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा पूर्ण रूप से होती है ।कैंसर रोगी के लिए सुरक्षा कवच का कार्य करता है।

3. ) टमाटर:- विभिन्न प्रकार के अध्ययन से इस बात की पुष्टि होती है कि टमाटर के सेवन से कैंसर का खतरा काफी हद तक कम हो जाता है ।टमाटर में लाइकोपीन नामक तत्वों से युक्त है ।जिससे कैंसर के रोकथाम में काफी प्रभावी है।

4. ) ग्रीन टी :- प्रायः लोग ग्रीन टी का सेवन वजन घटाने में एवं मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने हेतु करते हैं। परंतु यह कैंसर को कम करने में भी सफल माना जाता है। ग्रीन टी में पॉलीफेनॉल्स नामक एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं ।जो मूल रूप से संक्रमण को कम करने एवं कैंसर से लड़ने में मददगार है।

5. )लहसुन:- भारत में लगभग सभी घरों में सब्जियों का जायका बढ़ाने के लिए लहसुन का प्रयोग किया जाता है। परंतु लोग इस बात से अनभिज्ञ हैं ,कि इसमें औषधिय गुण विद्यमान है । कैंसर से बचाने एवं कम करने में भी काफी सहायक है ।लहसुन के निरंतर रूप से सेवन से कैंसर से बचा जा सकता है।