कैफीन चाय, कॉफी, चॉकलेट, कोला, शीतल पेय में पाया जाता है, इसलिए एेसी चीजों का सेवन न करें। इनका सेवन करने से पेट में एसिड बनता है। जिसके कारण अापको अल्सर की समस्या हो सकती है।