केसर, नारियल या सफेद चीजें खाने से बच्चे के रंग पर कोई असर नहीं पड़ता है। बच्चे की ग्रोथ अगर सही से ना हुई हो तो इसका असर उनकी स्किन पर पड़ेगा, लेकिन कोई भी सफेद चीज खाने और बच्चे के रंग में कोई संबंध नहीं।

हालांकि, नारियल और केसर सुपरफूड्स हैं और इनके सेवन से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। इनके सेवन से डिहाइड्रेशन की समस्या से बचा जा सकता है। गर्भावस्था में नारियल पानी पीने, सूखा या गीसा नारियल खाने से बॉडी टेम्परेचर संतुलित रखने में मदद होती है। इसीलिए नारियल का सेवन प्रेगनेंसी में भी किया जा सकता है।
केसर का अधिक सेवन हो सकता है नुकसानदायक

अनुसार गर्भावस्था में केसर का ज़्यादा सेवन कई प्रकार की समस्याएं हो सकती हैं। इसीलिए केसर का सेवन सावधानी से और डॉक्टर की सलाह के अनुसार किया जाना चाहिए। केसर का अधिक सेवन करने से प्रीमैच्योर चाइल्डबर्थ, गर्भपात और यूटेराइन कॉन्ट्रैक्शन जैसी परेशानियों का खतरा बढ़ सकता है।