बहुत पौष्टिक
यदि आप उच्च कोको सामग्री के साथ गुणवत्ता वाली डार्क चॉकलेट खरीदते हैं, तो यह काफी पौष्टिक है। इसमें घुलनशील फाइबर की एक अच्छी मात्रा होती है और खनिजों से भरी होती है। 70-85% कोको के साथ डार्क चॉकलेट के 100 ग्राम बार में (1): 11 ग्राम फाइबर होता है।