6 से 12 साल की उम्र के ज्यादातर बच्चों के लिए कैलोरीज की एक सीमा है। यह 1,600 से 2,200 कैलोरीज हर रोज हो सकती हैं। बच्चों के लिए कैलोरीज की जरूरत इस बात पर भी निर्भर करती है कि वे पूरे दिन में कितने एक्टिव रहते हैं।