ज्यादातर लोगों के लिए, हड्डियों में ग्रोथ प्लेट्स के बंद होने के कारण 18 से 20 साल की उम्र के बाद हाइट नहीं बढ़ेगी । आपकी रीढ़ की हड्डी में डिस्क के संपीड़न और अपघटन से पूरे दिन ऊंचाई में छोटे परिवर्तन होते हैं।