नमक शरीर में पानी का वज़न बढ़ाता है
इसलिए आपका शरीर मूत्र उत्पादन को कम कर आपकी प्यास को बढ़ा देता है, जो एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है। -इसलिए आपका शरीर ज़्यादा से ज़्यादा पानी को जमा करके रखता है, ताकि सोडियम का स्तर कम हो सके।