घाव भरने की प्रक्रिया के सभी चरणों में विटामिन सी वास्तव में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। खट्टे फल, शिमला मिर्च, स्ट्रॉबेरी और टमाटर जैसे विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थों के माध्यम से इस शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट को अपने आहार में रोजाना शामिल करना मुश्किल नहीं है।