यह डायबिटीज के रोगियों के लिए बहुत अच्छा है. फाइबर आपको लंबे समय तक भरा हुआ रखने में मदद करता है, जिससे ओवरईटिंग को रोका जा सकता है. नतीजतन, यह आपके वजन को नियंत्रण में रखता है, और इससे आपकी डायबिटीज कंट्रोल में रहती है.