गुड़ आयरन से भरपूर है और यह आयरन की रोजाना की जरूरत की पूर्ति कर सकता है। शुगर का प्राकृतिक स्रोत गर्भवती महिला के स्वास्थ्य को बेहतर करता है। इसके अलावा गुड़ खून और मां के दूध को प्यूरिफाई करता है। इसका मतलब ये है कि गुड़ गर्भावस्था में गर्भ में पल रहे शिशु को नाॅरिश करता है।