कपालभाति प्राणायाम (Kapalbhati Pranayam)
कपालभाति प्राणायाम आपके आते-जाते ब्लड सर्कुलेशन में एक आराम पैदा करता है। ये आपके ब्लड सर्कुलेशन को सही करता है और हाई बीपी को कम करने में मदद करता है।