गेहूं का आटा- गेहूं का आटा गर्मियों के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद साबित होता है क्योंकि गेहूं के आटे की तासीर ठंडी होती है जो पेट को ठंडक पहुंचाता है.