शरीर में जमा कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए आपको रोजाना लहसुन की आधी कली खानी चाहिए। आप लहसुन के पाउडर का इस्तेमाल न करें। लहसुन पाउडर कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम नहीं करता है।