कद्दू के नुकसान –

कद्दू के लाभ तभी मिल सकते हैं, जब इसका सेवन सीमित मात्रा में किया जाए। ऐसे में हम कह सकते हैं कि कद्दू खाने के फायदे और नुकसान दोनों ही हो सकते हैं। नीचे हम कद्दू खाने के नुकसान बता रहे हैं।

रक्त में शुगर का स्तर कम हो, तो इसके सेवन से बचना चाहिए। ऐसे में इसके अधिक सेवन से बचें और मधुमेह के मरीज इसके सेवन के दौरान ब्लड शुगर लेवल की जांच करते रहें।

जैसा कि हम ऊपर बता ही चुके हैं कि कद्दू विटामिन-ए का अच्छा स्रोत होता है। अगर इस लाभकारी विटामिन की मात्रा शरीर में ज्यादा हो जाए, तो यह गर्भावस्था में परेशानी और होने वाले शिशु में जन्म दोष का कारण बन सकता है।

कुछ लोगों का शरीर कद्दू के प्रति संवेदनशील हो सकता है। अगर वो इसका सेवन करते हैं, तो कद्दू से एलर्जी हो सकती है।

कद्दू के सेवन के बाद गैस या पेट फूलने जैसे लक्षण महसूस होते हैं, तो डॉक्टर से इस बारे में सलाह लें।