आप कठोर क्यों महसूस करते हैं। अधिकांश समय, जब आप जागते हैं तो तंग महसूस करना शरीर की दो अलग-अलग विशेषताओं: जोड़ों और प्रावरणी में स्नेहन में रातोंरात परिवर्तन का परिणाम होता है। प्रावरणी संयोजी ऊतकों का एक जटिल समूह है जो मांसपेशियों, कोमल ऊतकों, अंगों और हड्डियों को घेरता है और उनका समर्थन करता है।