अंजीर को सुबह खाली पेट सबसे पहले अपने नाश्ते में शामिल करना ज्यादा बेहतर है. रोजाना दो से तीन अंजीर खाए जा सकते हैं. अंजीर को खाने का सबसे पहला तरीका सबसे आसान है.