अंडा खाने से हड्डी मजबूत होती है क्या?

अंडे में कैल्शियम और विटामिन डी होता है. ये दोनों तत्व हड्डियों को मजबूत बनाते हैं अंडा बोन हेल्थ के लिए जरूरी है.