अलसी किसे नहीं लेनी चाहिए?

इन लोगों को नहीं करना चाहिए अलसी का सेवन, बढ़ सकती है परेशानी :-

दस्त

दस्त से पीड़ित लोगों को अलसी का सेवन नहीं करना चाहिए। इसके सेवन से दस्त और भी बढ़ सकता है। ऐसा माना जाता है कि अलसी को खाने से लूज मोशन का खतरा बना रहता है। इसके लिए दस्त से पीड़ित लोगों को अलसी से परहेज करना चाहिए।

कब्ज

पेट संबंधी विकारों से जूझ रहे लोगों को भी अलसी से दूरी बनाए रखना चाहिए। विशेषज्ञों की मानें तो अलसी में तरल पदार्थ पाया जाता है, जो आंत में जमा हो जाते हैं। इससे आंतों में ब्लॉकेज का खतरा बढ़ जाता है। ऐसी स्थिति में कब्ज से पीड़ित लोगों की परेशानियां और भी बढ़ जाती है। इसके लिए कब्ज के मरीजों को अलसी का सेवन नहीं करना चाहिए।

एलर्जी

बहुत से लोगों को एलर्जी का खतरा रहता है। अगर आपको भी किसी भी प्रकार से एलर्जी होती है, तो अलसी का सेवन करने से पहले डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें। इसके बाद ही इसका सेवन करें। ऐसा देखा जाता है कि गर्भवती महिलाओं को भी अलसी खाने से एलर्जी होती है। गर्भवती महिलाओं को भी अलसी का सेवन नहीं करना चाहिए।

गर्भवती महिलाएं न करें सेवन

विशेषज्ञों की मानें तो अलसी में एस्ट्रोजन हार्मोन सामांतर गुण पाए जाते हैं, जो महिलाओं के लिए नुकसानदेह होता है। इसकी तासीर गर्म होती है। इससे गर्भावस्था में मासिक धर्म का खतरा बना रहता है। इसके लिए गर्भवती महिलाओं को अलसी का सेवन नहीं करनी चाहिए।