अपेंडिक्स में क्या क्या खाना चाहिए?

बिना किसी उद्देश्य के अंग के लिए, परिशिष्ट समस्याओं का हिस्सा है। यह सबसे आम आपातकालीन सर्जरी में से एक है। महत्वपूर्ण सर्जरी के बाद, उचित एपेंडिसाइटिस आहार का पालन करना आवश्यक है। एपेंडिसाइटिस आहार में मुख्य रूप से विटामिन ए, विटामिन सी, जिंक, ओमेगा -3 फैटी एसिड , ग्लूटामाइन आदि शामिल होने चाहिए। स्वस्थ लिवर कार्य को तेज गति से ठीक करने के लिए बनाए रखा जाना चाहिए।

सर्जरी के बाद प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देना महत्वपूर्ण है। आपके शरीर को किसी भी पोषक तत्व को लेने से बचना चाहिए। इस समय, आपका शरीर इन्फेक्शन से ग्रस्त है और उचित उपचार की मांग करता है। विटामिन सी से भरपूर भोजन जैसे कि संतरा, अमरूद, नींबू आदि इस स्थिति में बहुत उपयोगी हो सकते हैं। जिंक युक्त भोजन के साथ एक अतिरिक्त जस्ता पूरक भी लिया जा सकता है। गाजर और शकरकंद जो कि विटामिन ए के अच्छे स्रोत हैं, अन्य खाद्य पदार्थों के साथ सेवन किया जाना चाहिए। स्वस्थ शरीर के लिए विटामिन डी महत्वपूर्ण है, उच्च गुणवत्ता वाले पूरक जिनमें अंडे, मछली, पनीर, अदरक, आदि शामिल हैं।

एक उच्च तरल आहार जैसे रस और पेय पदार्थों को एक आसान पाचन के लिए अनुशंसित किया जाता है। फाइबर को भी आपके खाने में शामिल किया जाना चाहिए। आमतौर पर, इस अवधि के दौरान नरम भोजन का सेवन करने की सलाह दी जाती है। रोगी को इस स्थिति को हल्के में नहीं लेना चाहिए और तदनुसार आहार का पालन करना चाहिए।
इन फूड आइटम का सेवन लिमिट में करें

उच्च वसा वाले भोजन का सेवन एक सख्त मना है, अगर आपको एपेंडिसाइटिस है या उसकी सर्जरी के बाद की अवधि है क्योंकि इन खाद्य पदार्थों को पचाना मुश्किल है। उच्च वसा वाले भोजन में मांस, पका हुआ अंडा, पनीर, पूरे दूध , चॉकलेट, आइसक्रीम, तले हुए खाद्य पदार्थ और उच्च मक्खन और तेल होने की तैयारी होती है।
उच्च चीनी सामग्री जैसे मिठाई, कैंडी, केक, मफिन, मिठास, आइसक्रीम, आदि के साथ भोजन।
डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ और जूस
गैस से भरे हुए पेय
पेय
शराब
मिर्च और मसाले
मसालों
बीन्स और क्रूस वाली सब्जियाँ जो गैस बनाती हैं
बेकरी आइटम जिसमें अनाज और सफेद आटा होता है

क्या करे

कम एनीमा, जिसमें निचली आंतें को साफ करने के लिए पहले तीन दिनों के लिए हर दिन लगभग 1 / 2 लीटर गर्म पानी देना चाहिए।
गर्म संपीड़ित को रोजाना कई बार दर्द वाले स्थान पर रखा जा सकता है।
उदरीय पैक, पेट के चारों ओर कसकर बंधे हुए सूखे फलालैन के कपड़े से ढकी गीली चादर की पट्टी से बना होता है, जब तक कि सभी तीव्र लक्षण कम नहीं हो जाते, तब तक इसे लगातार लगाया जाना चाहिए।
फलों के रस पर तीन दिन बिताने के बाद रोगी एक और चार-पाँच दिनों के लिए सभी फलों का आहार अपना सकता है। इस अवधि के दौरान उसे ताजा रसदार फलों के एक दिन में तीन भोजन करना चाहिए।
तत्पश्चात उसे तीन मूल खाद्य ग्रुपों जैसे बीज नट और अनाज सब्जियों और फलों के आधार पर एक अच्छी तरह से संतुलित आहार अपनाना चाहिए।
कुछ सब्जियों के रस विशेष रूप से गाजर के रस को बीट और खीरे के रस के साथ मिलाकर एपेंडिसाइटिस के उपचार में मूल्यवान पाया गया है।
मेथी के बीजों से बनी चाय का नियमित उपयोग भी मददगार साबित हुआ है। अतिरिक्त श्लेष्म और आंतों के कचरे के लिए कूड़ा डालने का मैदान बनने से परिशिष्ट को रोकने में।

फूड आइटम जिनका आप आसानी से सेवन कर सकते है

सुबह उठने के बाद ताजा निम्बू गुनगुने पानी में और शहद (एक चम्मच) मिलाकर पिएं।
यदि आवश्यक हो तो कुछ नट्स के साथ नाश्ते के लिए फल और दूध लें । एक पूर्ण दूध आहार भी एक एपेंडिसाइटिस रोगी के लिए अच्छा है, हालांकि यह देखना होगा कि क्या वह एक समस्या के बिना इसे लेने में सक्षम है या नहीं।
दोपहर के भोजन के लिए उबली हुई सब्जियां और छाछ के साथ रोटी भी ली जानी चाहिए।
दोपहर में ताजा फल या सब्जी का रस।
रात के खाने के लिए ताजा सब्जी सलाद, अंकुरित बीज, घर का बना पनीर और छाछ।
गाजर, ककड़ी और बीट का रस वास्तव में एक एपेंडिसाइटिस रोगी की मदद करता है।
मेथी के बीज से बनी चाय भी सुखदायक प्रभाव देती है।

डाइट चार्ट
Sunday
Breakfast (8:00-8:30AM) 1 कप ओट्स और दूध दलिया
Mid-Meal (11:00-11:30AM) 1 गिलास टेंडर नारियल पानी
Lunch (2:00-2:30PM) 1 कप गेहूं का दलिया
Evening (4:00-4:30PM) 1 गिलास छाछ
Dinner (8:00-8:30PM) 1 कप चावल दलिया
Monday
Breakfast (8:00-8:30AM) 1 कप दलिया दलिया
Mid-Meal (11:00-11:30AM) 1 गिलास टेंडर नारियल पानी
Lunch (2:00-2:30PM) 1 कप पकी हुई सब्जियां (बीन्स, क्रूसिफायर सब्जियों को छोड़कर)
Evening (4:00-4:30PM) 1 गिलास गाजर का रस
Dinner (8:00-8:30PM) 1 कप रवा दलिया
Tuesday
Breakfast (8:00-8:30AM) 1 कप साबूदाना दलिया
Mid-Meal (11:00-11:30AM) 1 गिलास टेंडर नारियल पानी
Lunch (2:00-2:30PM) सफेद चावल के साथ 1 कप उबली हुई गाजर
Evening (4:00-4:30PM) 1 कप मूंग दाल का पानी
Dinner (8:00-8:30PM) छाछ के साथ 1 कप रागी दलिया
Wednesday
Breakfast (8:00-8:30AM) 1 टैबलस्पून नारियल की चटनी के साथ 2 उत्तपम
Mid-Meal (11:00-11:30AM) 1 गिलास टेंडर नारियल पानी
Lunch (2:00-2:30PM) उबली हुई सब्जियों के साथ 1 कप सफेद चावल (भिन्डी, कंदुरू और लौकी)
Evening (4:00-4:30PM) बिना छिलके का सेब 1
Dinner (8:00-8:30PM) 1 कप जौ दलिया के साथ छाछ
Thursday
Breakfast (8:00-8:30AM) 2 इडली 1 टैबलस्पून टमाटर की चटनी के साथ
Mid-Meal (11:00-11:30AM) 1 गिलास टेंडर नारियल पानी
Lunch (2:00-2:30PM) 1 कप अच्छी तरह से पका हुआ लाल चना दाल और सफेद चावल
Evening (4:00-4:30PM) 1 गिलास जौ का पानी
Dinner (8:00-8:30PM) 1 कप उबला हुआ गाजर और खीरा
Friday
Breakfast (8:00-8:30AM) 2 डोसा 1 टैबलस्पून चटनी के साथ
Mid-Meal (11:00-11:30AM) 1 गिलास टेंडर नारियल पानी
Lunch (2:00-2:30PM) 1 कप अच्छी तरह से पकाया मूंग दाल और सफेद चावल
Evening (4:00-4:30PM) 1 गिलास खीरे का रस
Dinner (8:00-8:30PM) 1 कप फ्रूट सलाद (सेब छीला हुआ , पपीता, कस्तूरी तरबूज)
Saturday
Breakfast (8:00-8:30AM) 1 कप कच्चा उपमा
Mid-Meal (11:00-11:30AM) 1 गिलास टेंडर नारियल पानी
Lunch (2:00-2:30PM) 1 कप सफेद चावल और 1/2 कप उबली हुई सब्जियों (गाजर, चुकंदर की जड़ और पीले खीरे)
Evening (4:00-4:30PM) 1 कप चिकन सूप
Dinner (8:00-8:30PM) 1 कप ओट्स दलिया