कीवी फल कब खाया जाता है?

कई पोषक तत्वों (Nutrients) से भरपूर कीवी अगर रोज सुबह खाली पेट खायी जाये, तो ये शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में तो मदद करती ही है. साथ ही कई और तरह की दिक्कतों को दूर रखने में भी काफी मददगार साबित होती है. कीवी को विटामिन ए, विटामिन ई, विटामिन सी, विटामिन के और विटामिन बी 6 का अच्छा सोर्स माना जाता है.