कोलेस्ट्रॉल के लिए एक दिन में कितनी लहसुन की कलियां खानी चाहिए?

शरीर में जमा कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए आपको रोजाना लहसुन की आधी कली खानी चाहिए। आप लहसुन के पाउडर का इस्तेमाल न करें। लहसुन पाउडर कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम नहीं करता है।