कैसे पता करें कि गर्भ कितने दिन का है?

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कैसे पता करें की आप कितने हफ्ते प्रेग्नेंट हैं

अपने पीरियड से नापना
ऑनलाइन कैलकुलेटर (Online Calculator ) की मदद से
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स्रोत और उद्धरण

ये पता करने के लिए की आप कितने हफ्ते प्रेग्नेंट हैं आपको बस अपने आखरी पीरियड से गिनती शुरू करनी है | अगर आपके पीरियड्स अनियमित होते हैं, तो, आपको ये सच जानने के लिए अल्ट्रासाउंड करवाना होगा | सच मानें तो, सबसे भरोसेमंद तरीका है डॉक्टर से मिलना, लेकिन वो भी बिलकुल सटीक नहीं होता है | फिर भी, अधिकतर लोगों के लिए, खुद से हफ़्तों की गिनती की जा सकती है या ऑनलाइन कैलकुलेटर से भी मदद ली जा सकती है |
विधि 1
डॉक्टर के पास जाना

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अपनी पहली मुलाकात में प्रेगनेंसी की पुष्टि करें: डॉक्टर सबसे पहले ये पुष्टि करेगा की आप प्रेग्नेंट हैं की नहीं | डॉक्टर आपकी मेडिकल हिस्ट्री भी जानेगा जैसे, आपके पीरियड की जानकारी, और साथ ही यूरिन और ब्लड टेस्ट करवा के ये देखेगा की आप पूर्ण रूप से स्वस्थ हैं की नहीं | वह ये भी जानना चाहेगा की आप कौनसी दवाईयाँ ले रहे हैं, और प्रेगनेंसी के दौरान क्या उनमें से किसी का सेवन वर्जित है |[१]
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फिजिकल जांच के लिए तैयार रहे: वह एक फिजिकल इग्जाम भी करना चाहेंगे, जिसमें बीमारी की वजह से उभरी समस्याओं को जानने के लिए कराया गया पेप स्मीयर (Pap smear) भी शामिल है | वो आपके ब्लड प्रेशर और वज़न को भी नाप लेंगे |[२] ये पता करने के लिए की आप कितने हफ्ते प्रेग्नेंट हैं, डॉक्टर आपके यूटरस (uterus) को नापेंगे, जो की आपके पेट को दबा कर किया जाता है | इस जानकारी से, उन्हें एक सामान्य विचार मिल जाता है की आपको कितने हफ्ते हुए हैं |[३]
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अल्ट्रासाउंड करवाएं: अपनी प्रेगनेंसी के 10-14 हफ़्तों के बीच में बच्चे की प्रगति नाप कर उसकी तारीख तय करें | सोनोग्रेफेर आपके बच्चे को एल्क्ट्रोनिक तरीकों से नापेगा, और आपको इस बात का सटीक अंदाज़ा देगा की आपको कितने दिन चढ़ें हैं |[४]

विधि 2
अपने पीरियड से नापना

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अपने आखरी पीरियड का दिन देखें: अधिकतर डॉक्टर आपके आखरी मासिक पीरियड की तिथि से आपको कितने हफ्ते ऊपर हैं पता लगा लेते हैं | अपनी गणना शुरू करने के लिए, पहले पता करें की आपको आखरी पीरियड कब आया था | आपको अपने आखरी पीरियड के पहले दिन से शुरू करना होगा |[५]
ये गणना सिर्फ तब काम करती है जब आप इससे पहले अधिकतर समय नियमित रहते थे, मतलब ये की आपके पीरियड एक तय तरीके से आते थे, जैसे हर 29 दिन के बाद |
ये तरीका सभी औरतों पर काम नहीं करेगा, क्योंकि इसका सटीक होना इस पर निर्भर होगा की आप अपनी महीने की साइकिल को कितने सही से नाप रहे हैं |
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हफ़्तों की गिनती करें: एक बार आपने पहला दिन पता कर लिया, आप हफ्ते गिन कर पता कर सकते हैं की कितने दिन चढ़े हैं | जब आप हफ्ते गिने तो पहले हफ्ते से शुरू नहीं करें | ऐसा इसलिए, क्योंकि जब आप एक हफ्ता पूरा करते हैं, तब आपको एक हफ्ता प्रेग्नेंट माना जाता है | इसी प्रकार, अगर आप अपने चौदहवें हफ्ते हैं पर अभी वो पूरा नहीं हुआ है, तो आपको 13 हफ्ते की प्रेग्नेंट कहा जायेगा |[६]
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अपनी तय तारीख (due date) पता करें: आपकी तय तारीख प्रेगनेंसी के 40 हफ़्तों बाद होगी | अपने आखरी पीरियड के आखरी दिन से 40 हफ़्तों की गिनती करें और अपनी तय तारीख पता करें | लेकिन ध्यान रहे, की तय तारीख पता करने में कोई विज्ञान काम नहीं आता है | आपका बच्चा तभी आयेगा जब उसका मन होगा![७]

विधि 3
ऑनलाइन कैलकुलेटर (Online Calculator ) की मदद से

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ऑनलाइन कैलकुलेटर ढूँढें: ऑनलाइन कैलकुलेटर एक आसान तरीका है कितने हफ्ते ऊपर हैं पता करने का | आप खुद से ढूंढ सकते हैं, या फिर http://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/due-date-calculator.aspx. पर उपलब्ध ऑनलाइन कैलकुलेटर का प्रयोग कर सकते हैं | [८]
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अपनी जानकारी डालें: आपको कुछ सामान्य जानकारी की ज़रुरत होगी, जैसे आपका आखरी पीरियड कब था | अपने आखरी मासिक पीरियड के पहले दिन की तारीख डालें | आपको ये भी पता होना चाहिए की आम तौर पर आपकी मासिक वृत्ति कितने दिन तक चलती है | सामान्य साइकिल 28 दिन की होती है, पर ये हर व्यक्ति के लिए अलग होती है |[९]
अगर आपकी साइकिल अनियमित है, तो आप इस तरीके से सटीक नतीजा नहीं प्राप्त कर पाएंगी |
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अपनी जानकारी दे कर हफ़्तों के बारे में पता करें: एक बार आपने सारी जानकारी डाल ली आपको बस "submit" पर क्लिक करने की ज़रुरत है | ये कैलकुलेटर आपकी कन्सेप्शन डेट (conception date), जेस्टेशनल ऐज (आप कितने हफ्ते प्रेग्नेंट हैं) और आपकी तय तारीख भी बता देगा |[१०]
ध्यान रहे की ये सिर्फ अंदाज़ा है | आपकी तय तारीख बदल भी सकती है |