कौन सा नाश्ता पचने में सबसे ज्यादा समय लेता है?

आसानी से पचने वाले खाद्य पदार्थों में टोस्ट, सफेद चावल, केले, अंडे, चिकन, सामन, जिलेटिन, सेब की चटनी और दलिया शामिल हैं।