क्या 16 साल का बच्चा सप्लीमेंट ले सकता है?

वास्तव में एक अध्ययन में यह उल्लेख किया गया है कि जो किशोर पूरक आहार लेते हैं, वे उन लोगों की तुलना में अधिक स्वस्थ जीवन शैली में संलग्न होने की संभावना रखते हैं जो ऐसा नहीं करते हैं। इसलिए, अपने किशोरों को मल्टीविटामिन देने से उन्हें अपने जीवन में अन्य स्वस्थ निर्णय लेने के लिए प्रोत्साहित किया जा सकता है।