क्या अंडे खाने से हाइट बढ़ती है?

प्रोटीन के साथ- साथ अंडे में विटामिन डी भी पाया जाता है। इससे हड्डियाँ मजबूत होती हैं । अंडे में पाए जाने वाले विटामिन को रिबोफ्लेविन भी कहा जाता है, जो हाइट बढ़ाने में मदद करता है।