क्या अश्वगंधा प्रेगनेंसी के लिए सेफ है?

स्ट्रेस और मैटाबॉलिक समस्याओं से निजात पाने के लिए प्रेगनेंसी के दौरान अश्वगंधा का सेवन करने से फायदा होता है। इसके सेवन से शारीरिक और मानसिक दोनों तरह के स्वास्थ्य में सुधार करता है।