क्या काजू पहली तिमाही में अच्छा होता है?

हां, गर्भावस्था में काजू का सेवन किया जा सकता है। एक रिसर्च में बताया है कि इसका सेवन करने से गर्भस्थ शिशु का मस्तिष्क विकास हो सकता है। प्रेगनेंसी डाइट से संबंधित गाइडलाइन में भी काजू को शामिल करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि इसमें गर्भावस्था के लिए जरूरी माना जाने वाला जिंक होता है।