क्या आप 8 सप्ताह के अल्ट्रासाउंड में एक जुड़वां याद कर सकते हैं?

आठ सप्ताह की गर्भावस्था में भ्रूण विकास
इस सप्ताह आपके शिशु का भ्रूणीय चरण समाप्त होता है, जो कि मनुष्य विकास का शुरुआती समय होता है। अब आपका शिशु करीब 1.6 सेंमी. (0.6 इंच) लंबा और लगभग एक राजमा के माप का हो गया है। उसकी मुखाकृति अब धीरे-धीरे अधिक स्पष्ट होती जा रही है, क्योंकि उसका ऊपरी जबड़ा और नाक अब आकार लेने लगे हैं।

आपके शिशु के मस्तिष्क में तंत्रिका कोशिकाएं तंत्रिकीय मार्ग बनाने के लिए बाहर निकलने लगी हैं। गंध चेतना के लिए मस्तिष्क का जो हिस्सा जिम्मेदार होता है, वह भी अब आकार ले रहा होता है।

इस सप्ताह भी आपके शिशु के शरीर के साथ काफी कुछ घट रहा होता है। उसकी बाजुएं इतनी लंबी हो चुकी होती हैं, कि उसके हाथ अब छाती तक पहुंचने लगते हैं। उसकी टांगें भी अब लंबी हो रही होती हैं। हालांकि, उसके टखने, जांघे, घुटनों और पैरों की उंगलियां अभी इतनी स्पष्ट नहीं होतीं। उसकी भ्रूणीय पूंछ लगभग गायब हो चुकी होती है, और यह जिस जगह थी वह स्थान शिशु की पूंछ-अस्थि (कोक्सीक्स) बनेगा।

नोट: विशेषज्ञों का कहना है कि हर शिशु अलग ढंग से विकसित होता है-- गर्भाशय में भी। ये भ्रूण विकास की जानकारी आपको इस बात का सामान्य अंदाजा देती है कि गर्भ में शिशु किस तरह बढ़ रहा है।
गर्भावस्था के आठवें सप्ताह में शारीरिक परिवर्तन
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आपका शरीर शिशु को विकसित होने में मदद करने का शानदार काम कर रहा है, मगर बढ़े रक्त प्रवाह, गर्भावस्था के हॉर्मोनों और बढ़ते गर्भाशय की वजह से आपको वेरीकोज वेन्स होने का खतरा रहता है। ऐसा तब होता है, जब आपकी नसों के कमजोर हिस्सो में खून इकट्ठा हो जाता है, जिससे वे त्वचा के अंदर उभरे हुए दिखते हैं। इसके लक्षण अक्सर गर्भावस्था की पहली तिमाही में दिखाई देना शुरु हो जाते हैं।

वेरीकोज वेन्स के आपकी टांगों में उभरने की संभावना अधिक होती है, हालांकि संभव है कि ये आपके गुदा क्षेत्र (बवासीर) या जननांग (वलवल वेरीकोज वेन्स) के आसपास हो जाए। वेरीकोज वेन्स की वजह से कोई गंभीर समस्या होने की संभावना कम होती है। मगर, आपको अपने पहले अप्वाइंटमेंट के दौरान डॉक्टर को इस बारे में बताना चाहिए, या फिर यदि आपको वेरीकोज वेन्स से असहजता हो रही है, तो आप इससे पहले भी डॉक्टर को दिखा सकती हैं।
आठ सप्ताह गर्भवती होने पर क्या जानना जरुरी है
हालांकि, अभी आपका वजन इतना नहीं बढ़ा होगा, आपके शरीर के हिस्से अवश्य बढ़ने लगे होंगे। आपने शायद ध्यान दिया होगा कि आपके स्तन थोड़े बड़े लगने लगे हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि गर्भावस्था हॉर्मोनों ने इनमें मौजूद चर्बी की परत को मोटा होने और दुग्ध ग्रंथियों को कई गुणा बढ़ने के लिए उत्तेजित कर दिया है।

यदि गर्भावस्था से पहले वाली ब्रा पहनने से आपको असहजता हो रही है, तो आप अच्छी, सपोर्ट वाली मैटरनिटी ब्रा आजमाकर देख सकती हैं। पूरी गर्भावस्था के दौरान आपके स्तनों में बदलाव आना जारी रहेगा, इसलिए ऐसी ब्रा चुने जो मुलायम व लचीली हों। अंडरवायर ब्रा न पहनें।

"मुझे पूरे दिन मिचली महसूस हो रही थी। यह साधारण पेय मेरे काफी काम आया। कसी हुई अदरक, पुदीना के पत्ते और नींबू का रस मिलाकर मैंने एक बोतल में डाल लिया और इसमें फिल्टर किया पानी मिला लिया। इस पानी को ठंडा करके दिन भर थोड़ा-थोड़ा पीती रही। अदरक आपके पेट को आराम देगी और आपको मिचली कम महसूस होगी।"

न्यूमॉमडायरीज
गर्भावस्था के आठवें हफ्ते में क्या करें

यदि आप अत्याधिक उल्टी की वजह से कुछ भी खा-पी न पा रही हो, तो हो सकता है आपको हाइपरेमेसिस ग्रेविडेरम हो। इस बारे में अपनी डॉक्टर से बात करें।
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