क्या आपका पहला बच्चा होने के बाद गर्भवती होना आसान है?

कई महिलाओं के मन में यह सवाल रहता है कि डिलीवरी होने के कितने समय बाद वो दोबारा कंसीव कर सकती हैं। ऐसा माना जाता है कि डिलीवरी के बाद दोबारा जल्‍दी कंसीव नहीं किया जा सकता लेकिन ये सच नहीं है।
आपकी भी अभी डिलीवरी हुई है और अब आप दूसरे बच्‍चे के बारे में सोच रही हैं तो यहां हम आपको बता दें कि डिलीवरी के कितने समय बाद महिलाएं दोबारा मां बन सकती हैं।

डिलीवरी के बाद कंसीव करने की संभावना
आपकी नॉर्मल डिलीवरी हुई हो या सी-सेक्‍शन डिलीवरी, दोनों तरह की डिलीवरी के बाद जल्‍द ही आपका शरीर दोबारा प्रेगनेंट होने के लिए तैयार हो जाता है। अपने पहले पोस्‍टपार्टम पीरियड से पहले आप ओवुलेट कर सकती हैं और जितना जल्‍दी ओवुलेशन होगा, उतना ही जल्‍दी आप कंसीव कर पाएंगी।

अगर आप डिलीवरी के बाद सेक्‍स के दौरान गर्भ निरोधक का इस्‍तेमाल नहीं करती हैं तो आप प्रेगनेंट हो सकती हैं। वहीं, कुछ महिलाओं में ब्रेस्‍टफीडिंग के दौरान ओवुलेशन देरी से हो सकता है। ये गर्भ निरोधक के रूप में ज्‍यादा प्रभावशाली नहीं होता है और इसका असर लैक्‍टेशनल एमेनोरिया मेथड यानी एलएएम की स्थिति में ही होता है। यह गर्भ निरोधक का बहुत विशेष तरीका है।
डिलीवरी के बाद इतने समय में वापस आती है यो‍नि की टाइटनेस

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शिशु के जन्‍म के बाद आपको योनि में हल्‍का-सा ढीलापन महसूस हो सकता है। ये पूरी तरह से सामान्‍य बात है। डिलीवरी के कुछ दिनों बाद योनि अपनी सामान्‍य स्थिति में आना शुरू कर देती है। हालांकि, ये पूरी तरह से पहले ही तरह नहीं हो सकती है।



यदि जुड़वा बच्‍चों की डिलीवरी हुई है तो योनि की मांसपेशियों में ज्‍यादा खिंचाव आया होगा। अगर आपको इसकी वजह से असहज महसूस हो रहा है तो योनि की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए आप प्रेग्‍नेंसी से पहले, दौरान और डिलीवरी के बाद कुछ एक्‍सरसाइज कर सकती हैं।
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गाइनोकोलोजिस्ट सोनिया चावला के अनुसार, जब किसी महिला की नॉर्मल डिलीवरी होती है यानी वह बच्चे को वजाइनल बर्थ देती है तो डिलीवरी के बाद महिला के शरीर को वापस इंटरकोर्स के लिए तैयार होने में कम से कम 6 सप्ताह का समय लगता है। यह बात उन महिलाओं पर लागू होती है, जो स्वस्थ हों और उन्हें पूरा पोषण मिल रहा हो।

अगर किसी महिला को प्रेग्‍नेंसी के दौरान सही देखभाल और पोषण पूरा नहीं मिल पाता तो उनकी बॉडी को रिकवर करने में अधिक समय लग सकता है। वैसे यह हर महिला के शरीर पर भी निर्भर करता है। किसी का शरीर जल्दी रिकवर कर लेता है तो किसी को रिकवरी में वक्त लगता है। लेकिन इस सब में सही डायट, योगासन और पर्याप्‍त आराम का बहुत बड़ा रोल होता है।



जिन महिलाओं की पहली वजाइनल डिलीवरी हुई होती है, उन्हें वापस नैचुरल टाइटनेस पाने में आइडियल टाइम 6 सप्ताह का ही लगता है। लेकिन फिर भी वजाइनल टिश्यूज पहले की तुलना में हल्के लूज तो हो जाते हैं। लेकिन अगर किसी ने 2 या 3 बच्चों को वजाइनल बर्थ दिया है तो उनके लिए वापस पहले जैसी टाइटनेस पाना आमतौर पर संभव नहीं होता है।

अगर महिलाएं अपनी डायट, रेस्ट और रुटीन का ध्यान रखें तो काफी हद तक रिकवरी की जा सकती है। ये सभी बातें उन महिलाओं के लिए हैं, जिन्होंने बच्चे को नैचुरल बर्थ दिया है। ऑपरेशन से होने वाले डिलीवरी केस इसमें शामिल नहीं हैं। क्योंकि सिजेरियन डिलीवरी की स्थिति में वजाइनल टिश्यूज में कोई परिवर्तन नहीं होता है।


- जी नहीं, ऐसा बिल्‍कुल नहीं है कि डिलीवरी के बाद योनि में आया ढीलापन हमेशा रहता है। उम्र बढ़ने और डिलीवरी के कारण योनि में हल्‍का ढीलापन आ सकता है लेकिन वजाइना (योनि) की मांसपेशियां स्‍थायी रूप से स्‍ट्रेच नहीं होती हैं। समय के साथ योनि अपनी सामान्‍य स्थिति में आने लगती है।


योनि में प्राकृतिक रूप से लचीलापन होता है। इसका मतलब है कि ये स्थिति के अनुसार ढीली और टाइट हो जाती है और योनि को अपनी सामान्‍य स्थिति में आने में ज्‍यादा समय नहीं लगता है।


दूसरी प्रेगनेंसी में कितना गैप होना चाहिए
डिलीवरी के बाद महिलाओं को कम से कम 12 महीने तक इंतजार करना चाहिए। यूएस डिपार्टमेंट ऑफ हैल्‍थ एंड ह्यूमन सर्विसेस के अनुसार दूसरी प्रेगनेंसी में इतने समय का गैप तो होना ही चाहिए।
दो बच्‍चों में 18 से 23 महीनों का गैप रखने की बजाय 6 महीने से कम समय का गैप रखने से प्रीमैच्‍योर बर्थ या शिशु का जन्‍म के समय वजन कम होने का खतरा बढ़ जाता है।

बच्‍चों में 18 महीने से कम और ज्‍यादा लंबा गैप (लगभग 60 महीने) रखने से मां और शिशु दोनों को खतरा रहता है।
डिलीवरी के बाद इतने समय में वापस आती है यो‍नि की टाइटनेस

शिशु के जन्‍म के बाद आपको योनि में हल्‍का-सा ढीलापन महसूस हो सकता है। ये पूरी तरह से सामान्‍य बात है। डिलीवरी के कुछ दिनों बाद योनि अपनी सामान्‍य स्थिति में आना शुरू कर देती है। हालांकि, ये पूरी तरह से पहले ही तरह नहीं हो सकती है।
यदि जुड़वा बच्‍चों की डिलीवरी हुई है तो योनि की मांसपेशियों में ज्‍यादा खिंचाव आया होगा। अगर आपको इसकी वजह से असहज महसूस हो रहा है तो योनि की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए आप प्रेग्‍नेंसी से पहले, दौरान और डिलीवरी के बाद कुछ एक्‍सरसाइज कर सकती हैं।