क्या गुड़हल की चाय ब्लड शुगर को कम कर सकती है?

जी हाँ, हिबिस्कस टी यानी गुड़हल की चाय ब्लड शुगर को कम कर सकती है। दरअसल, इसमें ऑर्गनिक एसिड्स और एंथोसायनिन होते हैं, जो रक्त शुगर को कम करने में सहायक की भूमिका निभा सकते हैं। दूध की चाय मधुमेह के लिए ब्लैक टी या ग्रीन टी जितनी सेहतमंद नहीं है। हिबिस्कस टी, ओलॉन्ग टी, ग्रीन टी, ब्लैक टी, में शुगर नहीं होती है।