क्या गर्भवती महिला सोयाबीन ले सकती है?

प्रेग्‍नेंसी में सोयाबीन खा सकती हैं। इसमें कई तरह के पोषक तत्‍व होते हैं जो गर्भवती महिला को स्‍वस्‍थ रखने के साथ-साथ शिशु के विकास में भी मदद करते हैं। सोयाबीन में आयरन, मैग्‍नीशियम, फाइबर, ओमेगा-3 फैटी एसिड, विटामिन के, मैंगनीज, फास्‍फोरस और कॉपर होता है।