क्या खांसी में गुड़ फायदेमंद है?

खांसी से बचने के लिए चीनी की जगह गुड़ खाना चाहिए. गुड़ को अदरक के साथ गर्म कर खाने से गले की खराश और जलन में राहत मिलती है. गुड़ के साथ अदरक खाने से जोड़ों के दर्द से छुटकारा मिलता है. गुड़ जिस्म को मजबूत और एक्टिव बनाए रखता है.