क्या ज्यादा सोचने से बीपी बढ़ सकता है?

हाई ब्लड प्रेशर की शिकायत
सुबह उठकर जब हम किसी चीज के बारे में बार-बार सोचते हैं तो एंग्जाइटी होने लगती है। जिससे बीपी हाई हो सकता है। इस बात का कोई प्रमाण नहीं है कि तनाव अपने आप में लंबे समय तक उच्च रक्तचाप का कारण बनता है। लेकिन अस्वास्थ्यकर तरीकों से तनाव पर प्रतिक्रिया करने से रक्तचाप बढ़ सकता है और दिल का दौरा और स्ट्रोक का खतरा बढ़ सकता है। उच्च रक्तचाप से जुड़े व्यवहारों में शामिल हैं: बहुत अधिक शराब या कैफीन पीना।